[聯合聚會] 量身打造健身課 逆時針的活動力 2021.13

三月19日晚上在南聖203教室傳出一陣一陣「1234……2234……」的答數聲，時而整齊，時而吁喘，間雜爆笑聲，是軍訓課嗎？No！原來是道育小組與心愉小組聯合，特別邀請約翰牧區邱丸喬姊妹帶大家「動滋動滋一起來健身」！躍躍欲試的兩隊人馬帶著水壺、毛巾、乾淨的運動鞋，彼此相見歡後由道育小組的欣評姊妹帶大家唱詩歌「以利亞的日子」展開序曲。

　曾在健身房擔任教練的丸喬姊妹依據我們的平均年齡層，特別針對膝蓋、大小腿肌耐力、腰部、肩膀等…量身訂製「逆時針的活動力」套餐，跟著動感的音樂節奏，配合呼吸，輕緩地舒展身體，慢慢拉伸，一步一步加深加快腳步，當平日缺少運動的弟兄姊妹氣喘吁吁快跟不上節奏時，年輕嬌小的丸喬教練幽默中帶著鼓勵的口吻「不要忘了呼吸」、「肚子要縮進去」、「1234～2234～聲音越來越小了」、「快結束了，再堅持一下」、「又被你們多賺了一點休息時間」…尤其大家的姿勢千奇百怪，教練耐心的一一「喬」姿勢，回答眾人的問題，伸展、跳躍、深蹲、拉筋、舒緩…在喘氣與歡笑聲中，身心靈都得釋放、得滿足。

　神所預備的是何等奇妙，在一連串的巧合下，促成二個小組的聯合，歡笑聲震動隔壁教室，探頭打聽想預約教練的時間，大家也預約下一回合再來個美食之旅。

　別小看你年輕，不計一切願意將自己擺上，神所賜的恩賜各有不同，留意身邊的人也許會有令人驚豔的一面！

 ▌路加牧區　

蕭伃珊報導