近日因為日本女星竹內結子疑似產後憂鬱(註1)，而自縊的新聞，讓孕婦、新生兒媽媽和心有戚戚焉的各年齡層的母親們都紛紛跳出來，表達自己也曾有過的短暫憂鬱，或真實走過憂鬱的那一段黑暗時光。6年前我生完第一胎並沒有產後憂鬱，但回想當時的我應該有十足的理由可以產後憂鬱，怎麼說呢？
我記得6年前9月一個星期五接近天亮的時候，我的羊水就破了，當時候我們還沒有車，所以請了牧者兼鄰居的韶恩牧師送我們去醫院，韶恩牧師二話不說就送我們去了。去到醫院當然就是等，等醫生來、等打催生針、因為真的很痛而想要打的無痛分娩、等無痛分娩的藥效發揮、然後再等子宮頸開到合適的大小……24小時過後，躺在病床上的我開始發抖、全身發冷，原來我已經高燒到39度卻還沒感覺，護士們直覺地幫我蓋上熱毯、照熱燈，然後開始連絡醫生。醫生一來發現我依舊停留在開3指的大小，索性就直接推我進開刀房剖腹，還以為可以輕輕鬆鬆親眼看小孩的出生，但沒想到我對半身麻醉的麻醉劑產生副作用，所以只好邊吐邊讓醫生開刀，當醫生打開我的肚子就發現為什麼子宮頸沒開的原因，原來是因為那時候的安安脖子上掛了兩圈臍帶。
好事多磨，神讓我跟孩子都平安出產房，而且我們還因為神奇妙的恩典，讓我跟家彬牧師作為第一組免費體驗產房兼病房的產婦及家屬，又是單人房、又有好沙發可以休息(這對家屬來說都非常的奢侈)，雖然因為我剖腹產沒辦法親餵母乳(連手動擠出來瓶餵都顯得吃力)，我也覺得神自然會預備、神會供應，所以沒有太多的自責，但卻有很多的疼痛，因為背後打針、前面開刀。我只記得第一晚我都在數羊算月亮，最後就是唱著詩歌來讓自己度過一整個夜晚，但是，這也只是不舒服的開始，因為接下來更不舒服。
出了醫院進了月子中心，我開始每天照三餐飯後加睡前的腸絞痛、水洩，原本以為是月子餐的油膩使我腸胃不舒服，但當我的全部飲食都換成清蒸、水煮，我的情況卻依舊時，我知道我要去看醫生了（結果是對開的抗生素產生的副作用）。只是這時候又伴隨著膽管發炎引發（當時不知道原因）的背部疼痛，我更無法照顧孩子，更別說還要餵奶、換尿布、抱抱……，我只能在嬰兒房開放的時候扶著牆壁、抱著肚子、彎著腰慢慢的走去看孩子。當時的我以為所有的產婦都會經歷這樣的辛勞，但我看到其他生完的媽媽都生龍活虎、健步如飛，我真的有好多的「為什麼」想問上帝，為什麼我一直在生病、一直進出急診室、一直沒辦法好好自己照顧孩子……？無助無奈充滿我當時的心情。只是當我開始這樣問的時候，我發現孩子還是一天一天的長大了，而且只有當我照顧好自己之後，我才能真的照顧到他，我就更明白不管是生命或生病，神所賜的都是好的，只是我須要先學會放開自己的想法、放手自己的堅持，讓神透過環境、遭遇來對我說話。
回到產後憂鬱的母親們，不管是荷爾蒙的分泌變化，環境周遭人給的壓力，甚至是自己給自己的堅持……生完孩子的憂鬱情緒真的多少都有，但回到神面前重新數算恩典才是媽媽們的出路。有時候我們會因為孩子而失去自己，連喜怒哀樂都一併賠進去了，但神要我們失去的是自己，但是為了祂，而不是為了孩子。至於孩子是誰會負責呢？神所賜的產業神會負責，當然這不代表讓孩子自生自滅，而是要我們學習不要用我們自己的方式來養育、照顧孩子，不時的停下來，聽神對祂賜的產業有什麼心意，畢竟生命都是神所賜的，我們還能多做些什麼來增加、延長新的生命呢？
面對一個最熟悉的陌生人-孩子，每天都是挑戰，孩子小有體力、壓力的挑戰；孩子大有智力、情緒的挑戰。但「神所賜的福使人富足，並不加上憂慮」(箴10:22)，祂深知我們所面對的考驗和一切的無力，而祂早就預備好要我們放手交給祂，讓祂跟妳一起照顧孩子、餵養孩子、訓練孩子，過程不保證每天順利、輕鬆，但祂卻一定與妳同工、給妳力量！
「當將你的事交託耶和華，並倚靠祂，祂就必成全。」(詩37:5)
註1：有 三至八成的產後媽媽會在分娩後第一週 (通常是產後第3-4天) 感到有點低落、容易落淚與焦慮。這個現象叫做產後情緒低落 (Postpartum blues 或 Baby blues)，是相當常見也被認為是正常的狀況，不需要特別治療就會自行緩解。一般而言，產後情緒低落的症狀幾天內就會消失，不會持續到分娩後第二週。如果症狀一直持續到超過分娩後第二週，或者距離分娩時間較晚才出現上述症狀，那可能就是產後憂鬱症在作怪了，約有一成的產後媽媽會出現產後憂鬱症的症狀。(出處 https://www.medpartner.club/postpartum-depression-introduction/)
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