[摩西牧區] 七月聯合聚會：心地柔軟認識神 身體柔軟保健康 2017.32

7/30主日崇拜後，摩西牧區舉行了七月份的聯合聚會，這一次主題是－「分享健康觀念」，邀請馬可牧區李適晉弟兄主講。

　聚會開始，他引用聖經裡多節金句，讓我們了解想要操練身體康健的同時，更要增進屬靈生命的成長，如此「身心靈」才能同得滋潤。接著從「人體筋膜系統的九條線」作簡介，而「筋膜為什麼會受傷？」因為來自「急性損傷」。損傷又可分「直接外力」、「間接外力」、「慢性勞損」、「退化性病變」、「外邪」、「內因」等種種狀況。因此對應提供「佐藤式鬆肌法」：是以輕輕撫摸、不揉不壓。「竹井仁拉筋法」：是因長久不動的姿勢，使筋膜產生皺褶，可以「蛙泳筋膜釋放」作改善還原治療。還有說明「手掌翻轉拍打操」、「肩甲骨回轉筋膜釋放操」供弟兄姊妹參考，並當場示範各種動作以供學習。最後介紹「健走杖」：是改善姿勢不良、O形腿、膝關節不良者的福音，是一種「愛行者的健走運動」。

　這一切最重要的就是人心要柔軟，因為人心柔軟才可能認識萬能的上帝；而勤於保持身段筋骨的柔軟，我們的身體自然就會健健康康的，永無煩惱。

▌摩西牧區　

蔡靜芳報導