《改變帶來醫治》這本書是1993年美國知名的基督徒輔導依據許多臨床實例所寫的，到現在2021已經28年，還是很多基督徒研讀的好書。一開始覺得，這本書對我來說實在太難了，好像「史詩大劇」，包含了各種不同層面，又像懸疑劇，每次看都覺得燒腦，同時也扎心，但透過小組分享，再聽劉三牧師用華人的思維分享，覺得這本書生活化了！
因為靜如小組成員是單親媽媽為主，在教育兒女及生活上需要與姊妹更多肢體連結及互相鼓勵。我們用這本書一起來尋求改變自已與自己、自已與兒女、自已與他人的關係。
本書分五篇：
第一篇：成長的三個因素(恩典與真理與時間)
我們的神是「充充滿滿地有恩典有真理」(約1：14)
有真理沒有恩典是嚴厲，有恩典沒有真理是放縱；恩典是無條件的愛與接納，真理是律法， 恩典加上真理還要加上時間才能結果子。
第二篇：與人相連
第三篇：與人分離
第四篇：分辨善惡
第五篇：長大成人
在第二篇「與人相連」方面是我最大的致命傷，所以針對這點來分享！過去因為不知道怎樣啟動與人相連的按鈕，不會聊天，所以常常句點別人。外出時我總是希望不要遇到認識的人，甚至會刻意避開與熟人打招呼；小組聚會時我總是「還好、差不多」那個，所以就沒辦法繼續交流，但我並不自覺這是缺點，原來是我不能敞開心，沒有用心與自已相連，不了解自已的情緒，不會描述自已的感受，腦袋裡沒有可以表達情感的詞彙，在劉牧師的分享中我才知道這是可以透過下面三點來學習及訓練的。
一、首先要常與人交流、分享，才能刺激出自已情感的描述：我自已解讀是在小組聚會中要多話，多說話才能逼自已生出詞彙，我真的常常懶得動腦，只想放空，所以不想說話。
二、要一起感受一件事：不能間斷小組，且要參與牧區及教會活動才會有話題。
三、口語表達：以前讀書會要分享，聚會要分享，看電影要分享，活動後要分享，我都覺得好有壓力且排斥，覺得自已很空洞，不知道要說啥！現在才知道原來是沒有好好跟自已相處，沒有了解自已。
懂得如何跟自已相處，了解自已的情緒，會表達自已的情感，才能敞開心胸跟別人分享，愛自已才能與別人相連，才能去愛別人。
在與子女相連的方面，是我們這些單親媽媽最大的考驗，天天面對不一樣的挑戰，我們總是用家長的眼光看子女成長的途徑，希望他們與我們同行，卻常常忽略小孩也是獨立的個體。我總是羨慕一直在教會長大沒有離開的小孩，我認為教會是個大保護傘，在這裡孩子才能幸福長大，而女兒總沉溺在線上遊戲，也不願意到教會，無形中也給她壓力。單親家庭更容易掉入情緒勒索的毒性關係中。我只好放手改變自已，後來聽到她與隊友在遊戲中開懷大笑及討論戰術，竟然讓我覺得療癒。
書末有研讀指引：
- 與人相連
- 設立界線
- 分別善惡
- 長大成熟
讓我們自已盤點自已上面四項的過去、現在、將來，讓我們一起在這個愛的大家庭中長大成熟。
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