基督教台南聖教會的電子週報,除了教會消息以及聚會報導之外,另外也有生命的見證、牧者的話成為您得力的來源。
基督教台南聖教會的電子週報,除了教會消息以及聚會報導之外,另外也有生命的見證、牧者的話成為您得力的來源。
六月6日下午,小加百列舞團重啟訓練囉!因著疫情,從五月開始就暫停所有實體課程,經過了一個月,姊姊們深怕再這樣下去,等到恢復實體上課時要重建肌力與拉筋會很吃力,討論之下恢復了週日的上課時間,並在線上舉行。而能夠再次透過網路見到許久不見的團員們,大家也很開心。
上課內容稍微縮減,20分鐘肌力訓練、30分鐘基礎動作、10分鐘拉筋,課後也請每位成員在1-10中選一個數字,代表今天上課給自己的身體狀況打幾分,並簡短分享近況,有些人這陣子也有在網路上找影片自己運動,為自己的身體健康負起責任,很感動。期盼疫情結束,舞團的成員們能保持精實的身體回來服事神!
留言
張貼留言